Dobre odżywianie a kondycja organizmu

O tym, jak duże znaczenie dla zdrowia człowieka ma właściwa dieta chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Wszyscy codziennie musimy przyjąć określoną ilość składników odżywczych oraz kalorii, dzięki czemu nasz organizm ma energię do właściwego funkcjonowania.

Warto jednak pamiętać o tym, że bardzo ważne jest to, co konkretnie jemy – typy produktów, ich skład i cechy fizykochemiczne miewają przełożenie na nasze zdrowie. Wśród zwolenników medycyny niekonwencjonalnej wątek żywności jest bardzo wyraźnie akcentowany.

Są nawet alternatywne terapie, gdzie leczenie poszczególnych dolegliwości jest uzależnione wyłącznie od tego, co jemy lub czego nie jemy. W skład takich koncepcji wchodzą także głodówki oczyszczające, w czasie których pacjent przyjmuje wyłącznie wodę oraz odpowiednio dobrane soki z warzyw i owoców.

Również dietetyka docenia taką metodę jako bardzo efektywny patent na usunięcie z organizmu niechcianych toksyn. Jedzmy zatem odpowiedzialnie, starajmy się sięgać wyłącznie po zdrowe i naturalne wyroby, które mają świetny smak i przy tym służą zdrowiu.